太极拳走进课间操,寓教于乐、陶冶身心
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  • 时间:2012-04-05
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而在郑州市电子信息工程学校,处处可见师生学练太极拳的身影,并且已经替代广播操成为学生们的课间操。

课间操改头换面,师生齐打太极拳

课间操改头换面,师生齐打太极拳

武术教练胡老师为大家领操

武术教练胡老师为大家领操

同学们动作整齐有板有眼

同学们动作整齐有板有眼

 

 

白鹤亮翅、野马分鬃、左揽雀尾……随着广播里传出的口令,同学们整齐的比划着各种各样的招式。太极拳常被认为是老年人的健身运动,而在郑州市电子信息工程学校,处处可见师生学练太极拳的身影,并且已经替代广播操成为学生们的课间操。

课间操为什么改为打太极拳?记者通过询问得知,一直以来传统的广播体操,在提高学生体质、锻炼学生身体上起到了不可磨灭的作用,但是,对于喜欢不断尝试新鲜事物的中职生来说,对于长期做广播操容易产生应付情绪,大大降低了大众广播对青少年的锻炼作用。为了增强中职学生锻炼身体的积极性,让他们在学校获得很多的技能和乐趣,郑州市电子信息工程学校尝试通过全校练打“太极拳”的活动,寓教于乐,陶冶师生性情。经过去年体育课和班级“太极拳”比赛发现,学生们对于“太极拳”有着浓厚的兴趣,练习起来特别认真,热情高涨,最重要的是学生能够通过打太极拳了解了更多的传统文化知识,情绪化冲动逐渐减少,对学生管理起到了极大的促进作用。本学期,经学校领导集体商议决定将太极拳融合进课间操,以此来进一步提高学生锻炼兴趣、进一步增强学生身心修养。

太极拳,是一种传统武术项目,也是体育运动和健身项目,在我国有着悠久的历史。它是在传统养生法“导引术”和“吐纳术”的基础上发展起来的独特运动。主张“以意导气,以气运身”又具有气功内行功调心的锻炼方法。太极拳不能能够起到锻炼身体的作用,同时其轻松柔和、连贯均匀、协调完整等特点也有利于培养学生的耐心,特别是对那些好动的学生。

在学校德育工作中把太极拳纳入体育教学并替代广播体操成为学生们的新式课间操,让学生们在一招一式中感受太极文化的博大精深,既强健了体魄又陶冶了身心,摒弃掉心中的烦躁情绪,以更加饱满的精神状态投入到学习、生活中去。